预防骨质疏松,补钙为何不吸收?专家告诉你为何没补对01-21
有些人觉得上了岁数钙流失是正常的,补了也不吸收就算了。其实不然,补钙是我们一生坚持的过程,也是减少我们衰老的过程。年龄大了补钙,不是补回以前所有丢失的钙,而...
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生病时也不能断了肉蛋奶12-31
感冒发烧不能吃鸡蛋有伤口不能吃鱼虾癌症患者不能吃鸡和鱼类似的说法在民间广泛流传。似乎人只要一生病,就要跟肉蛋奶绝缘。然而,这样做非但不利于疾病恢复,还可能让...
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过半肿瘤患者存在营养不良,营养疗法应重视01-07
我国肿瘤患者营养不良严重,住院肿瘤患者中、重度营养不良发生率高达58%,约20%的恶性肿瘤患者直接死于营养不良。广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科主任副主任医师黄瑜...
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年纪越大越要吃主食12-31
受访专家:中国疾病预防控制中心营养与健康所老年与临床营养室主任 张 坚 □解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞 晚餐少吃主食、减肥少吃主食、糖尿病少吃主食近...
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黑咖啡真的能减肥吗?01-21
减肥,似乎是人们永远热衷的话题。喝黑咖啡也是很多减肥人士的选择。那么,黑咖啡真的能减肥吗? 首先,咖啡还是有一定健康价值的。咖啡富含咖啡因和多酚类的抗氧化剂,...
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结晶、分层的蜂蜜还能吃吗01-18
科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋:蜂蜜是蜜蜂从野外采集来的,因此原蜜(指蜂巢中的蜜)会含有微生物,在生产过程中也可能受到微生物污染,最常见的是...
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胡萝卜也是一味中药01-21
胡萝卜是大众菜蔬,又称胡萝菔、红芦菔、药萝卜、黄根等,为伞形科胡萝卜属一年生或二年生草本植物。原产亚洲西部,宋元时期传入我国。李时珍在《本草纲目》中说:元时...
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燕麦:糖尿病的大众食物01-13
本文医学指导:广东省第二中医院中西医结合主任医师 黄汉超 燕麦是很多糖尿病患者钟爱的食物,不仅对血糖的影响小,与很多食物都可搭配,是不少糖尿病患者的早餐选择。...
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