零食当饭吃成潮流 千亿代餐市场谁来规范？09-28

想要控制体重，喝一瓶代餐粉当晚饭；忙工作过了点儿，吃一根坚果蛋白棒省事儿还管饱主打低热量、健康、饱腹的代餐食品如今在年轻人中走红，成为饮食圈的新潮流，也吸引...

　　老人没胃口每天只喝一碗米糊导致严重营养不良09-24

90岁的叶老先生，因为一场感冒带来的肺部感染，吃饭没了胃口。家人以为这只是老年人大病初愈后吃得淡吃得少而没有及时重视。谁料大年初五这天，叶老先生就因为严重的营...

　　身体自带“排毒系统” 饮食“排毒”都是忽悠09-28

排毒饮食可不是新鲜事，世界上许多地方很久以前就有类似概念：人们认为身体在不停产生毒素，需要通过某些食物调整清洗身体，排出毒素。但排毒只是一个营销概念，并没有...

　　吃素也能吃成脂肪肝09-23

现如今，注意饮食清淡恐怕是大家平时听得最多的健康叮嘱。于是在很多人的心目中，吃素成为解决一切疾病的良药，仿佛只要吃进去的不是肉，就算为健康把了关。然而事实果...

　　养生，先要读懂自己09-21

养生的话题，让很多老年人兴趣盎然。庞大的需求，自然被市场嗅到，于是养生书籍铺天盖地，养生节目火爆异常，养生传奇津津乐道、百听不厌。然而，养生，并不简单，热衷...

　　现榨现卖的土榨散装花生油存在食品安全隐患09-16

花生油香味浓郁，深受大众喜爱。一些消费者青睐原生态和现榨现卖的散装花生油，但有可能因小作坊生产加工控制不严和原料霉变等因素导致黄曲霉毒素污染，存在一定的食品...

　　　　十字花科蔬菜的辅助健康功效是降糖防肿瘤，凭什么？09-23

　　有一类蔬菜，堪称蔬菜界的爱马仕，深受全球各种健康饮食指南推崇，它们烹饪过程简单、菜品档次高级。近年来，越来越多的研究证实了这类蔬菜的各种益处，包括含有许多的...

　　　　减少儿童肥胖 合理饮食是关键09-14

　　近年来，随着社会经济水平及生活质量的不断提升，我国肥胖人群数量不断增加，儿童肥胖人群也越来越多，有的家长并不重视，认为孩子大了自然就瘦下来了。其实不然，儿童...

　　　　保健月饼有养生功效？09-28

　　中秋佳节将至，最近走入商超，各式月饼琳琅满目。其中，不仅有五仁、枣泥等传统月饼，还有很多新品种，如无糖月饼、海鲜月饼等。 如今，人们对健康越来越重视,高油高糖...

　　　　烹调时的“保钙”窍门09-25

　　在很多人看来，只要多吃富含钙的食物就能补足钙，但其实，我们最终能从食物中摄取多少钙还与烹调方法密切相关，只有烹调对了，才能减少钙的损耗，让钙充分释放。 1.烹调...

　　　　食疗养生：重在“四气”“五味”09-28

　　研究食物的性味（四气、五味等），是中医食疗养生的基础。按照中医药理论，应根据不同的病、证对食物进行选择。因此把握好食物的性味极为重要，这样才能熟练地驾驭食疗...

　　　　轻食不是只 “吃草”，食材丰富讲均衡09-25

　　夏天到了，许多爱美女性开始急着减肥，只吃水果蔬菜，不吃主食，代餐、酵素轮番上想要尽快把疫情居家期间增加的体重减下去，饮食减肥话题再度火热。而近年来，低热量、...