加速运走脂肪 这种蛋白能帮肝脏“减肥”03-29

人的肝脏中，有一种脂肪搬运工极低密度脂蛋白。它能够把肝脏中的脂肪运走并分泌到血液中去，减少脂肪在肝脏中的积累，从而降低脂肪肝的发生概率。近日，南京医科大学基...

　　50岁后易缺5种营养素 缺锌、补铁吃啥最好03-18

50岁后，不少人健康状况开始走下坡路，由于身体吸收能力下降，嗅觉、味觉退化等因素，容易出现营养素缺失，所以要及早引起重视。今天人民网健康就与大家聊聊咋吃对身体...

　　心脏发出这些信号时，千万要注意03-29

受访专家：南京医科大学第一附属医院心内科副主任陈明龙 你每分钟心脏跳动的频率是多少？ 正常人在安静状态下，每分钟心跳60～100次。房颤时，心跳频率增快，有时候可达每...

　　两个放松法 帮您缓解紧张焦虑情绪03-29

根据《新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导指南》介绍，呼吸放松法和肌肉放松法可以有效帮助调节情绪。那这放松训练具体该怎么做呢？ 北京大学第六医院临床心理科...

　　新冠肺炎是否会成为长期慢性病？03-29

新冠肺炎疫情继续蔓延，全球确诊病例累计已超过30万，中国以外超过25万。近日有临床研究报告了部分出院后检测又恢复阳性的案例。有观点认为新冠肺炎可能会成为长期感染的...

　　面对这些谣言，你的“科学免疫力”扛住了吗03-29

带氯字消毒剂均可用于新冠消杀？左氧氟沙星可防止新冠病毒从眼部感染？红外线测温仪对身体有害？新冠肺炎疫情暴发，一些关于疫情的传言也似病毒一样开始传播 新冠肺炎暴...

　　　　84岁钟南山院士：健康饮食和运动铸就不老传奇03-24

　　2020年一场肆虐全球的新冠肺炎疫情，又把中国工程院院士、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山推到台前，继17年前英勇抗击SARS之后，年过8旬的钟院士作为国家卫健...

　　　　如何灭掉身体里的致病火03-10

　　作者：广州中医药大学第一附属医院主管中药师 梁文辉 我们的老祖宗很早的时候就总结出了春生、夏长、秋收、冬藏的养生经验，形成了今天的四季养生理论。春天是一年新旧...

　　　　抗衰老，饮食来帮忙03-29

　　作者：北京营养师协会理事、中国注册营养师 于仁文 对于女人来说，抗衰老是个永恒的话题。三八妇女节到来之际，我想跟大家好好聊聊如何通过饮食抗衰老。想知道怎么可以...

　　　　营养医师：一块一块地吃肉最容易吃多了，肉丝炒菜解馋又管饱03-18

　　浙江邵逸夫医院营养科主任冯丽君告诉记者，对于有意识改善健康的人，约束自己，慢慢地调整饮食结构，会发现口味是可以改变的。 之所以红肉类食物对人的心血管有负面的影...

　　　　高盐饮食可能有损人体对细菌抵抗力03-29

　　据英国《新科学家》杂志网站25日报道，研究人员对实验小鼠和10位人类志愿者开展研究后得出结论称，高盐饮食可能损害人体抵抗细菌感染的能力。 德国波恩大学医院的克里斯...

　　　　你和文明饮食的距离，差一双公筷03-24

　　筷子一头连着嘴巴，另一头连着的可能不是珍馐美味，而是病毒和疾病。我们和文明饮食的距离，也许就差一双公筷。 口水菜正在污染人们的舌头 大家一起吃饭就是图个热闹，...